情緒激動(dòng)，會(huì)“炸”掉眼部血管嗎

　　醫(yī)生提醒：多種刺激都可能引發(fā)結(jié)膜下出血

　　近日，演員孫儷在社交平臺(tái)發(fā)文透露自己出現(xiàn)眼睛血管破裂的情況，懷疑和演了一場情緒激動(dòng)的戲有關(guān)，相關(guān)話題迅速登上微博熱搜，引發(fā)廣大網(wǎng)友對(duì)眼部健康的熱議。情緒激動(dòng)真的會(huì)“炸”掉血管嗎？南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師刁鵬飛在接受記者采訪時(shí)介紹，這種出血屬于結(jié)膜下出血，并不傷及眼球內(nèi)部組織，本質(zhì)和皮膚磕碰后產(chǎn)生的皮下淤青類似。很多人會(huì)把眼睛血管破裂完全歸咎于“生氣”，但實(shí)際上，誘發(fā)該病的原因多樣。

　　“當(dāng)人體搬舉重物、情緒劇烈波動(dòng)、用力咳嗽、存在便秘情況，甚至快速猛回頭時(shí)，都可能導(dǎo)致血壓在短時(shí)間內(nèi)驟然升高。此外，長期熬夜、用力揉眼睛、環(huán)境溫度忽冷忽熱、煙酒無度等不良生活習(xí)慣，也會(huì)損傷結(jié)膜毛細(xì)血管，引發(fā)破裂出血?！钡簌i飛解釋，因?yàn)榻Y(jié)膜本身是透明組織，所以出血后不會(huì)呈現(xiàn)出皮膚的“淤青”狀態(tài)，反而會(huì)露出格外顯眼的鮮紅色，視覺上看起來比較嚇人，但實(shí)際上多數(shù)情況并不兇險(xiǎn)。

　　刁鵬飛介紹，出現(xiàn)結(jié)膜下出血后，診療的核心判斷依據(jù)是視力變化和眼壓情況，不同癥狀應(yīng)對(duì)方式完全不同。

　　如果視力正常，眼壓沒有升高，眼睛也沒有疼癢等不適癥狀，無需過度緊張，出血后的48小時(shí)內(nèi)可以通過冷敷止血，48小時(shí)之后改為熱敷促進(jìn)淤血消散，一般不需要特殊用藥，兩周左右即可自行痊愈，也可以配合服用適量具有和血散瘀功效的中草藥，加快淤血吸收，縮短康復(fù)時(shí)間。

　　但如果出現(xiàn)視力下降，伴隨眼睛脹痛等癥狀，則提示可能存在眼球內(nèi)部出血，必須立刻前往正規(guī)醫(yī)院就診，絕對(duì)不能拖延。

　　刁鵬飛提醒，對(duì)于結(jié)膜下出血，日常預(yù)防的意義遠(yuǎn)大于發(fā)病后治療，普通人可以從四個(gè)方面做好日常防護(hù)：

　　第一，保持心態(tài)平和，避免血壓驟升。尤其是高血壓患者，日常更要注意控制情緒，避免過度急躁，同時(shí)不要突然用力搬舉重物，防止血壓短時(shí)間內(nèi)大幅波動(dòng)損傷血管。

　　第二，科學(xué)用眼，避免不良習(xí)慣損傷血管。長期用眼過度、頻繁揉眼、熬夜、眼睛干澀等情況，都會(huì)降低毛細(xì)血管彈性，增加破裂風(fēng)險(xiǎn)，日常要注意控制用眼時(shí)間，避免熬夜，不要用力揉眼。

　　第三，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，戒煙限酒。日常飲食盡量保持清淡，少辣、少鹽、少油，避免身體上火；煙酒過量會(huì)對(duì)全身血管造成不可逆的損傷，應(yīng)當(dāng)盡量戒除。

　　第四，反復(fù)出血可嘗試中醫(yī)調(diào)理。臨床上經(jīng)常出現(xiàn)結(jié)膜下出血的患者，多數(shù)屬于中醫(yī)“肝火旺”或者“陰虛”體質(zhì)，日?？稍谥嗅t(yī)師指導(dǎo)下適當(dāng)飲用菊花枸杞茶等中藥茶飲調(diào)理。